“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

【コツコツ続けるコツ】７６　佐藤にとっての状態管理とは？（その９）

体験セッションでコーチングの素晴らしさを体感し、コーチング・パートナーシップ契約をさせていただきました。

今回は、コーチングでどんなことを中心に取り組んできたのか、についてお伝えしていきます。

それが、

「状態管理（感情を整える）」でした。

前回、体験セッションで、「ビジュアライゼーション（可視化）」を行い、状態が一気にアップしたお伝えしました。

ただ、会社で仕事をしていると、またネガティブな感情が大きくなって、状態が低下していくので、どうしたらいい状態をキープできるのか、コーチのサポートを受けながらチャレンジしていきました。

でも・・・。

プランを立ててやることを決めても、ネガティブな感情が大きくなってなかなか思うように進められない。

それでも、コーチのサポートを受けながら、再度チャレンジする。

そんなことを繰り返していました。

私にとって、未知の世界である「起業」というゴールへ向けて、コーチと二人三脚で一緒に前へ進めていきました。

そんな中、あることがきっかけでゴールを方向転換することになります。

次回は、その話についてお伝えしていきます。