“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

 

【コツコツ続けるコツ】１１０　集中力を身につける（その１５）

今回は、⑤「自分軸・自分らしさを意識する」についてお伝えしてきます。

 

自分軸・自分らしさと集中力。

 

どう関係があるの？

 

と、思っている方もいらっしゃると思います。

 

実は、これも「おおあり」なんです。^^

 

たとえば、本当はやりたくないと思っていることを集中してやれといわれてもなかなか続かないですよね。

 

 

つい、ダラダラしてしまったり、先延ばしにしてしまったり・・・。

 

 

実は、その原因は、自分軸・自分らしさとも関係しているんです。

 

 

「自分軸・自分らしさ」とは、

 

あなたが、

 

「人生の中で大切にしたいこと、大切にしたい考え方、大切にしたい生き方」のことを言います。

 

 

そこから、遠ざかってしまえばしまうほど、集中力にも影響が出ます。

 

 

つまり、「やる気がなくなってしまう」状態になってしまうんです。それでも、無理やり動かそうとすると、体や心に支障が出てきます。

 

 

では、「自分軸・自分らしさ」を意識するには、どんなことを気をつければいいのでしょうか？

 

 

次回は、その具体的なコツについてお伝えしてきます。

 

（お知らせ）
これまで、「コツコツ続けるコツ」をフェイスブックとブログでお伝えしてきましたが、近々、新たに別のテーマをお伝えしていきたいと思っています。

 

詳しくは、またご案内いたしますね。^^