『公和物語』とは？

「なぜ起業プロコーチをしているのか」

「どういう経緯で起業プロコーチになったのか」

「起業する前はどんなことをしていたのか」

「そもそも、佐藤はどういう人間なのか」

といったことをお伝えすることで、前へ進むためのきっかけにしていただけるかもしれないと思い、これまでの私の経験を『公和物語』としてお伝えしています。

 

【公和物語　第二十三話　（工夫）】

 

病院でうつと診断され、薬の治療を始める一方で、コーチのアドバイスを受けながら、状態の回復を進めていくことになりました。

 

コーチからのすすめで、病院に行った直後にすぐ、次回のセッションをしましょうということになり・・・

 

そのセッションでは、状態回復のためにある“工夫”をしようということになりました。

 

その“工夫”とは？

 

まず、

 

「自然と触れ合う時間を定期的に持つようにする」ということでした。

 

 

（コーチ）

「佐藤さん、確か自宅近くに多摩川がありましたよね。」

 

（私）

「はい、歩くと３０分くらいかかりますが、車なら１０分かからないくらいの距離です。」

 

（コーチ）

「いいですね。まずは、河川敷を散歩しに行ってみましょう。水の流れには、癒しの効果があると言われていて、川を見ながらゆっくり歩くだけでも気分が変わってきますよ。」

 

（佐藤）

「わかりました。やってみます。」

続いて、別のアドバイスもいただきました。

 

（コーチ）

「あと、これまで起業準備を優先していて、やりたいのに後回しにしていたことはありますか？」

 

（佐藤）

「そうですね、まず休日や平日夜に家族と過ごす時間を取りたかったのに、後回しにしていたように思います。また、以前読みたかった本を読むことも後回しにしていました。」

 

（コーチ）

「いいですね。それでは、まず休日に家族とゆっくり過ごす時間を取ってみてください。読みたかった本はどんな本ですか？」

 

（私）

「中日ドラゴンズのファンなので、中日のＯＢ選手の本を読みたいと思って、今中慎二さんや川相昌弘さんなどの本を買ってありますが、そのままになっています。」

 

（コーチ）

「そうですか、では、その本も休みの日にじっくり読んでみてください。」

 

（コーチ）

「状態を回復させるためのポイントは、ゆっくり休むことと、やりたかったけど後回りにしていたことをすることです。そして、それを焦らずじっくり取り組むことです。仕事もできるだけセーブしてやっていきましょう。もし、途中で気になることがあったら、遠慮せずにいつでも電話してきてくださいね。」

 

病院に行った直後のコーチとのセッションで、こんなやり取りをしました。

 

でも、・・・

 

「水の流れを見るだけで癒しの効果があるのか・・・」

 

「本当に癒しの効果があるのかな？」

 

「でも、うつの経験者であるコーチのアドバイスだし、まずは一度多摩川へ行ってみよう。」

 

次の日曜日の朝、１０時頃に車で多摩川の河川敷へ向かいました。

 

河川敷から少し離れた駐車場へ車を止めて、河川敷に向かって歩いていき、河川敷の前にある道路（多摩沿線道路）を渡るちょっと前だったと思います。

 

自分の中で、ふつふつと“高揚感”を感じました。

 

その“高揚感”とは？

 

次回は、その“高揚感”についてお伝えしていきます。

 

『公和物語』バックナンバーはこちらからご覧になれます。↓

第一話（起業決意）　http://ouenryoku.com/archives/200

第二話（事情）　http://ouenryoku.com/archives/226

第三話（理由）　http://ouenryoku.com/archives/237

第四話（出会い）　http://ouenryoku.com/archives/256

第五話（変化）　http://ouenryoku.com/archives/330

第六話（出来事）　http://ouenryoku.com/archives/365

第七話（悩み）　http://ouenryoku.com/archives/388

第八話（誕生）　http://ouenryoku.com/archives/457

第九話（想い）　http://ouenryoku.com/archives/494

第十話（障害）　http://ouenryoku.com/archives/524

第十一話（驚き）　http://ouenryoku.com/archives/540

第十二話（宿題）　http://ouenryoku.com/archives/563

第十三話（感情）　http://ouenryoku.com/archives/587

第十四話（コーチ）　http://ouenryoku.com/archives/626

第十五話（家族との関係）　http://ouenryoku.com/archives/640

第十六話（妻との対話）　http://ouenryoku.com/archives/656

第十七話（体験セッション）　http://ouenryoku.com/archives/692

第十八話（違和感）　http://ouenryoku.com/archives/700

第十九話（衝突）　http://ouenryoku.com/archives/708

第二十話（ご契約）　http://ouenryoku.com/archives/792

第二十一話（異変）　http://ouenryoku.com/archives/809

第二十二話（診断結果）　http://ouenryoku.com/archives/827