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【コツコツ続けるコツ】124 自分を責めない(その1)

2013年11月22日 · コメント(0) · コツコツ習慣化

“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

 

【コツコツ続けるコツ】124 自分を責めない(その1)

今回から新テーマでお伝えしていきます。

 

自分を責めない。

 

私自身も非常に苦労している部分です。

 

コツコツ続けようとしたときに、どうしても途中で中断してしまったり、続かなかったり、うまくいかなくて落ち込んだりすることがありますよね。

 

そんなときに、その出来事をどう受け止めるか。

 

 

ネガティブに受け止めてしまうときのパターンは、大きく2つあります。

 

1、他人を責める

 

2、自分を責める

 

今回は、このうちの「自分を責める」についてお伝えしていきたいと思っています。

 

次回は、なぜ自分を責めてしまうのかということについてお伝えしていきますね。^^

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