“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

【コツコツ続けるコツ】９８　集中力を身につける（その３）

今回は、ポイント①「目標・目的・計画を意識する」についてお伝えしてきますね。

集中力を身につけるには、「どんなことに集中するかを決めること」がスタートではないかと思います。

その一番目が「目標」です。

あなたが、「こうなりたい」「こうしたい」ということはなんでしょうか？

私はよく、目標の実現を旅に例えてお伝えしています。

目標は、あなたが行きたいと思っている「目的地」です。

国内？海外？それとも宇宙でしょうか。^^

目標があいまいだと、今やっていることが本当に自分がこうしたいと思っていることにつながっているのか不安になったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか？

「不安が大きくなる→ブレてしまう→集中力が低下する→行動力が低下する→なかなかいい結果につながらない」

という悪循環に入ってしまいます。

その悪循環を断ち切るには、まず「目標を明確にすること」から始めてみてはいかがでしょうか。

では、どんなふうに目標を明確にすればいいのか？

次回は、目標設定の方法についてお伝えしてきますね。^^