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“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

 

【コツコツ続けるコツ】８９　停滞感を解消する（その２）

今日から具体的に「停滞感の解消法」についてお伝えしていきますね。

 

ポイントは、

 

「停滞感に入るときのサインをチェックする」ことです。

 

 

停滞感を感じる前に、なんらかのサインとなる出来事があります。その出来事を振り返ってみましょう。

 

 

停滞感は、いきなりなにかの拍子に感じるというよりも、それ以前から「兆し」「予兆」があるものです。

 

 

その「兆し」「予兆」にあたる出来事をヒントに解消していきましょうという方法です。

 

 

ヒントは、３つです。

 

「１、プラスになるやるべきことをやらなかった（やめてしまった）」

 

「２、これまでやっていなかったマイナスになることをはじめた」

 

「３、新しいことにチャレンジしようとして不安を感じた」

 

 

野球選手でたとえると、

 

「ピッチャーなら、投球フォームをチェックする」

 

「バッターなら、打撃フォームをチェックする」

 

自分がうまくいっているときの「型（フォーム）」に戻すための修正作業みたいなイメージです。

（３の場合はフォーム改造の場面ですね。）

 

次回から、それぞれ詳しくお伝えしていきますね。^^