“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

 

【コツコツ続けるコツ】７９　佐藤にとっての状態管理とは？（その１２）

会社員時代に、早く起業したくて焦る気持ちが大きくなり、思うように準備が進まず空回りしてしまい・・・。

 

そんなときに、どんな風に自分を奮い立たせていたのか？

 

 

今日は、そのことについてお伝えしていきますね。

 

 

一言で言うと、

 

「とにかく、かんばる」でした。（苦笑）

 

勤めていた会社の仕事を最低限影響が出ないようにこなしながら、空いた時間を使ってなんとか準備を進めていこうとしていました。

 

 

「もう少しがんばればなんとかなる。」

 

 

正直、根拠はありません。

 

ただただ、自分に檄を飛ばしながら、ひたすら自分を動かしていました。

 

そのときにやっていたのが、

 

「アファメーション（自己暗示）」です。

 

「私はできる！」と自分で自分に言い聞かせるというものです。

 

 

しかし、がんばればがんばるほど、次第に自分の動きが鈍くなっていくのがわかりました。

 

 

※念のためですが、アファメーションをすることが悪いわけではありません。

 

 

当時の私のように、ネガティブな感情が大きくなっているときに、その感情にフタをして、アファメーションで無理やり動かそうとすると逆効果になるということをお伝えしています。

 

 

プロコーチとして本格的に活動スタートして4ヶ月が経過した頃・・・。

 

ある“異変”が起こりました。

 

 

次回は、その“異変”についてお伝えしていきますね。