“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

【コツコツ続けるコツ】９６　集中力を身につける（その１）

今回から「集中力」という新テーマでお伝えしていきますね。

「集中力」という言葉を聞いたときにどんなことをイメージしますか？

・アスリートのようなストイックな感じ

・修行のような感じ

・大変そう

・私には無理（苦笑）

といったことをイメージされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私自身、集中力があるかというと、意外とそうでもなかったりします。（苦笑）

調子の波もありますし、注意力散漫でうっかりミスすることもあります。

でも、自分にはそういうところがあるということを自覚しているので、どうすればご迷惑をかけずにみなさまとお付き合いすることができるのか・・・。

私が、これまで学んできたことやたくさん失敗してきた経験などを通して得た集中力を身につけるためのヒントをお伝えしていければと思っています。

ポイントは、「瞬発力」ではなく「持続力」です。

無理なく集中力を持続させるためにどんなことを意識したらいいか・・・

次回から具体的にお伝えしていきますね。