“応援のチカラ”オフィシャルブログをご覧のみなさまへ。

“応援のチカラ”の佐藤です。

【コツコツ続けるコツ】と題して、コツコツ習慣化のポイントや大切にしたいことなどについてお伝えしています。

お仕事やお休みの時間などの合間にご覧いただいて、お役立ていただければ幸いです。^^

【コツコツ続けるコツ】４６　習慣力を身につける（その１）

「習慣」

コツコツ続けるために、欠かせない要素であり、自由自在にコントロールできるようになれば、これほど心強いものはないと思っています。

私が、コツコツ続けることが得意で持ち味であることを意識したのは、私のコーチからの一言でした。

「佐藤さんは、このコーチング・セッションで、フィードバックしたことを毎回確実に実践して習慣化していますよね。佐藤さんは、意識していないかもしれませんが、実は誰でもできることではなく、すごいことなんですよ。習慣化できなくて悩んでいる人にコーチングを通してサポートされたらいいと思います。」

コーチから言われるまでは、私自身まったく意識していませんでした。

「言われてみれば、これまで実現してきたことは、コツコツやるべきことを習慣化して積み上げてきたからできたのかも」

「やりたいことがなかなか実現できなくて悩んでいる人がいたら、コーチングで習慣化のサポートをしたい」

実は、それがきっかけで、現在は「コツコツのコツ」についてお伝えしています。意外と自分にとっては当たり前だと思っていることの中に、隠れた才能があるものです。^^

では、なぜ習慣力を身につけられるといいのか、次回は習慣のメリットについてお伝えしていきますね。